728x90 반응형 운동5 신체의 불균형......근육의 불균형과 질병과 질환의 연관성 안녕하세요, 김영민입니다. 저는 병원에서 운동치료실장과 도수실장으로 환자분들의 치료를 도와드렸던 경험과 다양한 정보들을 앞으로 나눠보도록 하겠습니다. 오늘은 근육의 불균형과 질병과 질환의 연관성에 대해 알아보고자 합니다 신체의 불균형은 다양한 질병과 질환을 유발할 수 있습니다. 근육의 불균형은 허리 통증, 자세 문제, 스포츠 손상, 만성통증 증후군, 혈액순환 문제 등의 질병과 질환과 연관이 있을 수 있습니다. 따라서, 근육의 균형을 유지하기 위해서는 정기적인 근력운동과 스트레칭, 근육의 균형을 맞추기 위한 운동이 필요합니다. 또한, 만약 이미 질병이나 질환으로 인한 근육의 불균형이 발생한 경우에는 전문적인 치료와 운동처방등을 받는것이 중요 합니다. 근육의 불균형은 신체적인 질환들뿐만 아.. 2023. 7. 5. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
