728x90 반응형 질환5 원씽과 운동습관에 대한 이야기 #원씽 #운동습관 #건강 #운동 #챌린지 #독서 #습관 #핀란드인 #피곤 안녕하세요. 운동교정사 김영민입니다. 즐거운 주말 보내고 계시죠? 저는 요즘 독서챌린지를 하고 있는데요, 지금 읽고 있는 책은 The One Thing 원씽 이라는 책을 읽고 있습니다. 어제 읽었던 부분중에 습관에 대한 부분이 나왔습니다. 그래서 오늘은 운동과 습관에 대한 부분을 좀 언급해보고자 합니다. 운동이 건강에 좋다는 사실은 누구나 알지만, 바쁜 하루를 보내 피곤한 상태에서 몸을 움직이는 건 쉽지 않은 일입니다. 대표사진 삭제 사진 설명을 입력하세요. 핀란드인의 대다수는 운동이 일상이라고 합니다. 이들에게는 ‘운동으로 건강한 몸을 유지하는 사람은 행복하다’는 생각이 깊게 자리하고 있기 때문이라고 합니다. 핀란드인이 운동을 습.. 2023. 7. 22. 척추불균형은 ‘만병의 근원’… “척추가 바로 서야 몸이 편안합니다” #척추불균형 #신체불균형 #불균형 #만병 #척추 #요추 #경추 #척주 #몸 #질환 #질병 #병 #병원 #치료 #재활 #소화 #운동 #자세 #교정 https://blog.naver.com/bodysecretkey/223147996453 얼마전 위에 링크에 "신체의 불균형과 질병과 질환의 연관성"에 대한 글을 작성했었습니다. 오늘은 그와 관련하여 비슷한 기사를 찾게 되어 작성하게 되었습니다. 척추불균형은 ‘만병의 근원’… “척추가 바로 서야 몸이 편안합니다” 라는 동아일보 기사 내용입니다. https://www.donga.com/news/article/all/20191126/98537485/1 척추불균형은 ‘만병의 근원’… “척추가 바로 서야 몸이 편안합니다” 허리 통증을 앓고 있는 사람들.. 2023. 7. 11. 기침환자 호전사례 #기침 #병원 #치료 #호전 #질병 #천식 #폐렴 #기관지 #호흡기 오늘은 오늘 기침환자를 도와드렸던 이야기를 좀 드려볼려고 합니다. 교회 예배를 마친후, 교회 집사님 부부와 함께 오는 어머님께서 기침으로 너무 힘들어 하시는데, 3년째 병원 치료를 다양하게 받고 있는데 호전이 되지 않고 답이 나오지 않고 있어서 상담을 하시는분을 봐드리게 되었습니다. 잔기침은 천식, 폐렴, 기관지염, 호흡기 질환 등의 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한, 공기가 매우 건조한 환경에서 호흡기가 건조해지면서 발생할 수도 있습니다. 따라서, 잔기침이 지속적으로 발생한다면 의사와 상담하여 질병 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 잔기침은 주로 밤에 심해지는 경우가 많습니다. 이는 누워서 잘 때 호흡기의 기능이.. 2023. 7. 9. "의사의 반란" 신우섭 지음, 원인 없는 병은 없다 -독서 100일 챌린지 32일차 #의사의반란 #병원 #약 #습관 #건강 #병 #의사 #반란 #암 #항암 #약 #감기 #파킨슨 #신우섭 #자가면역질환 #질병의원인 #질병 #소염진통제 #염증 #스트레스 #자율신경 #혈액순환 완전한 건강은 완전한 혈액순환에 있다 약이란 증상을 완화하는 대증요법입니다. 결국 만성질환으로 더 오랫동안 불편한 증상으로 고생해야 합니다. 순간의 편안함을 위해 고통은 더 커지게 됩니다. 독성이 있기 때문에 효과가 있는 것처럼 보이는 겁니다. 일시적으로 증상은 완화될지 몰라도 평생 약을 먹어야 하는 상태로 만듭니다. 의사의 반란 건강하려면 병원과 약을 버려라 고치지 못할 병은 없다. 다만 고치지 못하는 습관이 있을 뿐이다. 신우섭 원장의 약 안 먹고 병 고치는 특급 처방전 -저자- 신우섭 자율.. 2023. 6. 23. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
