728x90 반응형 에너지4 신체의 불균형은 대사나 면역 기능에 악영향... #자세유지 #불균형 #균형 #대사 #면역 #건강 #통증 #질환 #질병 #병원 #치료 #재활 #도수 #교정 신체의 불균형과 건강 우리 몸은 놀랍도록 잘 조정된 시스템으로 작동하며, 각 부위는 다른 부위와 상호작용하면서 균형을 유지하려고 노력합니다. 하지만 때로는 몸의 불균형으로 인해 이 균형이 깨져, 에너지의 소모에 영향을 줄 수 있습니다. 1. 신체의 불균형과 에너지 소모 신체의 불균형, 특히 자세의 불균형은 몸이 추가적인 에너지를 소모하게 만들 수 있습니다. 예를 들어, 불균형한 자세로 인해 몸은 균형을 잡기 위해 더 많은 근육을 사용하게 될 수 있고, 이로 인해 몸은 더 많은 에너지를 필요로 합니다. 2. 에너지의 과소비와 건강 위에서 언급한 것처럼, 불균형으로 인한 에너지의 과소비.. 2023. 8. 22. '몸이 젊어지는 기술' 오타 시게오 _ 120세까지 젊게 사는 미토콘드리아 건강혁명-독서 100일 챌린지 42일차 #몸이젊어지는기술 #오타시게오 #절판 #건강 #미토콘드리아 #노화 #젊음 #장수 #치매 #뇌 #집중력 P. 38 뇌의 미토콘드리아 수가 증가하면, 뇌가 사용할 수 있는 에너지 양이 증가하므로, 치매를 방지할 뿐만 아니라, 집중력이 좋아지거나 발상력이 풍부해지는 등 전체 뇌 기능이 좋아진다. P. 38 뇌의 미토콘드리아 수가 증가하면, 뇌가 사용할 수 있는 에너지 양이 증가하므로, 치매를 방지할 뿐만 아니라, 집중력이 좋아지거나 발상력이 풍부해지는 등 전체 뇌 기능이 좋아진다. 내몸을 살리는 몸살라기 공부방 입니다. https://open.kakao.com/o/g4D9iBlf 2023. 7. 6. '몸이 젊어지는 기술' 오타 시게오 _ 120세까지 젊게 사는 미토콘드리아 건강혁명-독서 100일 챌린지 39일차 #몸이젊어지는기술 #오타 시게오 #절판 #건강 #미토콘드리아 #노화 P. 6 몸이 쇠약해진다는 것은 몸의 ‘에너지를 만드는 능력’이 저하되는 것이라고 말할 수 있다. 몸을 쉬게 하면 에너지가 별로 필요하지 않게 되므로 ‘에너지를 만드는 능력’은 오히려 더욱 떨어지며, 결과적으로 몸이 쇠약해진다. 내몸을 살리는 몸살라기 공부방 입니다. https://open.kakao.com/o/g4D9iBlf 2023. 7. 1. '몸이 젊어지는 기술' 오타 시게오 _ 120세까지 젊게 사는 미토콘드리아 건강혁명-독서 100일 챌린지 37일차 #몸이젊어지는기술 #오타 시게오 #절판 #건강 #미토콘드리아 #노화 나이 듦에 따라 늙고 병들어가는 내 몸, 병원 신세 지지 않고 건강하고 젊게 사는 방법은 없을까? 생일을 맞을 때마다 또 한 살을 먹었다며 사람들은 한숨을 쉬곤 한다. ‘또 한 살 먹는구나. 나이만 먹고 체력은 점점 떨어지고 아, 슬프다! 늙지 않는 약은 없나?’ 몸이 예전 같지 않다는 것을 느끼며 ‘나도 늙었나보구나’라는 생각을 하지만 그 원인이 무엇인지는 곰곰히 생각해본 적이 없을 것이다. 그냥 나이가 드니까 점점 힘이 없어지는 것으로 당연하게 받아들인다. 정말 그럴까??? 사람은 본래 늙지 않는다. ‘젊어지는 기술’을 사용하지 못할 뿐이다! 출처 입력 우리 몸이 늙는 것은 몸의 ‘에너지를 만드는 능력’이 저하되는 것에 지나지 않는다.. 2023. 6. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
