728x90 반응형 통증18 목통증과 팔저림 #목통증 #목디스크 #경추 #경추디스크 #팔저림 #저림 #팔통증 #재활 #추간판 안녕하세요. 운동교정사 김영민입니다. 오늘은 주일이라서 예배를 드리고 교회에서 바베큐파티를 했습니다. 바베큐를 먹던중, 성도분중 한분이 목을 너무 아파해서 힘들어 하시는데 좀 봐주실수 있으시냐는 부탁을 하셔서 봐드리게 되었습니다. 병원에 도수실장으로 근무하면서도 자주 보게 되는 환자케이스 입니다. 목도 아프고, 두통도 심하고 뒷골이 당기고…여러가지 증상으로 나타납니다. 한쪽팔이 저리고 전기가 오는것처럼 불편하다는 증상들도 있죠. 오늘 봐드린 분도 같은 케이스 셨습니다. 결론적으로 말씀드리면 증상을 사라지게 하는데 실제 시간은 30초에서 60초…1분도 채 걸리지 않았습니다. 어제 팔이랑 목도 너무 아파.. 2023. 7. 23. 손목터널증후군 #손목터널증후군 #손목통증 #손통증 #통증 #터널 #증후군 #수술 #비수술 #손목 #정중신경 #신경 안녕하세요. 운동교정사 김영민입니다. 오늘은 많은분들이 고생하는 부위중 하나인 손목부분에 나타나는 질환인 손목터널증후군에 대해서 이야기 드려보겠습니다. 손목터널증후군은 손목의 통로인 손목 관절 터널 내에서 중요한 신경인 중수신경의 압박으로 인해 생긴 신경질환입니다. 주로 작업을 하는 사람들이나 고용량의 짐을 들거나 반복적인 동작을 하는 사람들에게 발생하기 쉽습니다. 이 증후군은 다양한 증상을 나타내며, 주로 손목과 손가락에서 저림, 뻣뻣함, 도통감, 통증 등을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상은 특히 밤에 심해지는 경우가 많습니다. 손목터널증후군을 예방하기 위해서는 일상적인 스트레칭, 근력운.. 2023. 7. 21. 방아쇠증후군 손가락통증 #방아쇠증후군 #손가락통증 #통증 #재활 #치료 #힘줄 #염증 #손가락 안녕하세요. 운동전도사 김영민입니다. 오늘은 손가락에서 나타나는 질환중에 하나인 방아쇠수지증후군, 트리거 핑거라고 불리우는 질환에 대하여 이야기를 드려보겠습니다. 방아쇠수지의 증상은 손가락을 움직일 때 딱하고 부러지는 혹은 툭하고 끊어지는 소리를 느끼거나 들을 수 있고, 쑤시거나 아픔이 동반되는 경우도 있습니다. 방아쇠수지가 발생하면 손가락이 잘 펴지지 않고, 손가락을 억지로 펴면 잘 굽혀지지 않는 증상이 나타나기도 합니다. 손바닥과 손가락이 연결되는 관절 부위에 통증이 발생하고 그 부위가 부을 수 있습니다. 힘줄에 염증이 생기면 손가락을 펴거나 구부리려고 할 때 걸리는 듯한 느낌이 듭니다. 그러다가 권총의 방아쇠를 당.. 2023. 7. 19. 무지외반증 발통증 엄지발가락 회복가능합니다. #무지외반증 #발통증 #발가락 #엄지발가락 #통증 #병원 #치료 #재활 #도수 #운동처방 오늘은 무지외반증에 대해서 이야기를 나눠보겠습니다. 무지외반증이 뭔지 알고 계신분도 계실테고, 들어보지 못한 분도 계실겁니다. 무지외반증이란, 무지라는 말은 엄지발가락을 이야기 하는 겁니다. 엄지발가락이 새끼 발가락쪽으로 기울어져 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 구부러진 엄지발가락과 돌출된 뼈, 못생긴 발보다 더 큰 문제는 극심한 통증입니다. 물론, 발가락이 많이 휘어있지만 통증을 못느끼는 분들도 계십니다. 무지외반증의 원인으로는 선천적 요인과 후천적 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 선천적 요인은으로는 평발과 넓적한 발, 중족골 내전증, 과도하게 유연한 발 등을 들 수 있습니다. 그리고 후천적.. 2023. 7. 18. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
