만성목통증의 원인 2/3

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오늘도 이전에 이어서 전문가들이 이야기하는 만성목통증의 원인으로 뽑는 거에 대하여 말씀드리겠습니다.

이전에 첫번째 원인으로 경직, 뻣뻣해지는 것을 원인으로 이야기 해드렸죠.

전문가들이 두번째 원인으로 뽑는 거는 뭐냐면 약화입니다. 약화…

그런데 이 약화는 아무래도 이전에 제가 설명드렸던 뭔가를 열중하면서 머리를 끌고 가니까 뒤쪽에 있는 에너지가 많아지고 앞쪽은 약해진다…특히 뒤에서 교통사고를 경미하게…신호 기다리다가 꽝 이렇게 한 사람도 그 충격 이후로는 이상하게도 앞쪽의 근육이 약해

진답니다.

목에 근육이 약해지면 자세를 바르게 잡아줄 수 있는 첫 번째 신호를 줄 수 있는 센서가 망가지는 겁니다.

가만히 보시면 목이 약간 기울어져 있는 사람들이 전체 몸의 정렬, 자세 상태가 나빠집니다.

그래서 사진관에 갔는데 자꾸 사진사 사장님께서 계속해서 목 좀 오른쪽으로요, 왼쪽으로요, 그리고 좀 웃어 보세요 하는데 웃는 사이에 또 목의 포지션을…원래 위치를 다시 바꿔서 …

아니요. 아까 제가 오른쪽으로 가라 그랬는데~~

이런 말을 계속 듣는 분은 이 강의 생각하시면서 나 목의 근육들이 이상해지고 있구나 라고 생각하시면 맞습니다.

이전에 만선목통증의 원인중 첫번째는 경직이였고, 두번째는 약화였습니다. 마지막 세번째는 스포츠의학에서는 전문적인 건데요. 무뎌짐…무뎌짐…이게 뭐냐면 신경적으로 둔해지는 거에요.

운동신경의 성능은 연령에 따라서 약간 감소할 수 있습니다. 그 특별한 사인이 한발을 들고 외발로 서서 눈을 딱 감는 순간, 공포감이 밀려오면서 이 자세를 유지하지 못하게 되죠….

균형감각이 떨어진다는 것은 우리 관절에 있는 신경 세포들이 예민함을 유지하는 것이 떨어진다는 겁니다.

아니나 다를까, 이 목 근육은 사실은 제2의 전정 기관… 전정 기관이 귀 안에 있는 우리의 중심을 잡아 주는 기관인데요.

나이가 드시면 드실수록 이 목이 약해지면서 많은 분들이 낙상의 위험도 온다는 연구가 있습니다.

목의 경직, 약화, 무뎌짐…이 3가지가 문제를 만든다는 것입니다.

우리가 해야 할 것은 신경이 예민해져야 됩니다. 사실 재미있는 연구 결과가 나왔는데요….. 이 연구결과는 다음번에 알려드리겠습니다~^^

아픈데는 이유가 있습니다. 그 원인을 찾아내면 됩니다.

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